歩き日和
皆さんは、ランニング・ウォーキングしてますか？
ランニングはあまり体に良くないと言われていますが
ウォーキングは３０～１時間歩くのがベスト😙
日中に走るのがおすすめ！！！
太陽に浴びると生活リズムも整えれるし、
健康にもいい一石二鳥！
歩くのは気持ちいいですよ～～～
本当に素晴らしい～(^O^)
koseiで 素晴らしく嬉しい報告がありました(*^^*) 何とネイル検定試験2級合格の報告❕ いつも一生懸命頑張ってる姿を拝見していたのでスタッフ一同も大喜びでした😀 本当におめでとうございます(*'▽') 素晴らしい～😃
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